Zoeken naar blog berichten

Zoekopdracht
Berichten met geselcteerde zoekopdracht
Sorteren op:
De Hoofdstand, op zijn kop voor meer focus, ontspanning en energie!

De Hoofdstand, in het Sanskriet wordt deze ook wel Salamba Sirsasana genoemd. Sirsa betekent ‘Hoofd’ en Asana is een Sanskriet term voor ‘houding’. Eigenlijk is het de bedoeling dat je bij de Hoofdstand je benen gecontroleerd in de lucht brengt en het gehele lichaam op de onderarmen en voor een klein stukje op de kruin rust.  Voordelen van de Hoofdstand Er zijn verschille...

Geplaatst op: 16-09-2015

Yoga hoofdstandbankje (Feetup)

Een Yoga hoofdstandbankje, ook wel Feetup genoemd. Het klinkt waarschijnlijk niet vreemd als dit handige hulpmiddel je kan helpen om gemakkelijker in de Yoga Hoofdstand te komen. Maar de Feetup kun je voor veel meer oefeningen als ondersteuning gebruiken. Benieuwd waarom dit hulpmiddel zo handig is? En of het jou kan helpen tijdens je Yoga oefeningen? Hieronder zullen we het je ...

Geplaatst op: 24-05-2016