Zoeken naar blog berichten

Zoekopdracht
Berichten met geselcteerde zoekopdracht
Sorteren op:
Wat is Yoga? Antwoorden op 5 belangrijke vragen

Yoga wordt steeds populairder. Meer en meer mensen gaan de voordelen van Yoga inzien. Heel goed natuurlijk. Maar het brengt ook een aantal vragen met zich mee. Want wat is Yoga nu eigenlijk precies? In deze blog willen we wat meer duidelijkheid schetsen over wat Yoga wel en niet is. We behandelen de 5 meeste gestelde vragen over Yoga. ​   Wat is Yoga? - 5 vragen 1....

Geplaatst op: 17-07-2015

3 Goede gewoontes waar je deze herfst mee kun beginnen

  Goede gewoontes. Hoe vaak nemen we ons niet voor om nieuwe goede gewoontes in ons leven te integreren? Zeker met het nieuwe jaar hebben we een hele lijst van dingen die we aan onze levensstijl willen veranderen. Vaak duurt het nog geen maand of we zijn al weer terug gevallen in onze oude (slechte) gewoontes. Hoe komt dat? En hoe kunnen we er voor zorgen dat we de nieuw...

Geplaatst op: 25-09-2015

Waarom goede Yoga kleding zo belangrijk is.

De Yoga kleding die je draagt kan belangrijker zijn dan dat je misschien in eerste instantie zou denken. Net zoals dat je investeert in diverse sportkleding, is het ook heel erg aan te raden om te kijken naar de juiste Yoga kleding. Het draait bij Yoga dus niet alleen om een goede Yoga mat en diverse hulpmiddelen, maar ook de kleding die je draagt. Als je namelijk gebruik maakt van ...

Geplaatst op: 25-08-2015

Hoe vind ik de juiste Yoga mat?

De juiste Yoga mat, heb jij ‘m al ontdekt? Er zijn tegenwoordig erg veel verschillende soorten Yoga matten te koop. Allerlei merken, allerlei kleuren, verschillende prijzen en allerlei soorten. Welke moet je nu eigenlijk kiezen? Het is sowieso een grote aanrader om over een eigen Yoga mat te beschikken. Je heb de mat altijd binnen handbereik, het is comfortabel en bovendien is het ook n...

Geplaatst op: 23-10-2015

Wat is Hatha Yoga?

Hatha Yoga, tegenwoordig kun je in iedere grote stad wel een aantal Yoga studio’s vinden en een Hatha Yoga les volgen. Maar wat is Hatha Yoga nu eigenlijk precies? Om te beginnen is het handig om te kijken waar Hatha Yoga nu eigenlijk precies voor staat. ‘Ha’ staat voor zon en ‘tha’ staat voor maan. Het doel van Hatha Yoga is, om de vurige eigenschap van de zon en de kalmer...

Geplaatst op: 30-10-2015

Yoga voor lichaam en geest

Is Yoga voor lichaam en geest? Een vraag die misschien bij je naar boven komt als je net begint met Yoga of als je graag zou willen starten met Yoga. Er zijn vandaag veel verschillende soorten Yoga die je kunt beoefenen. Daarbij kun je tegenwoordig in bijna iedere stad wel een Yoga les volgen. Ook kun je online heel veel informatie en foto’s vinden. Je wordt overspoeld met Yoga. Ma...

Geplaatst op: 23-11-2015

Power Yoga; Wat is het en hoe begin je er mee?

Zoals je misschien weet zijn er ontzettend veel verschillende soorten Yoga. Zoveel, dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Zeker als je net wilt beginnen met Yoga kan dit erg lastig zijn. Daarom zullen we in deze blog wat meer aandacht besteden aan een van deze stromen van Yoga, namelijk Power Yoga. Lees hieronder verder om erachter te komen wat Power Yoga precies is en ho...

Geplaatst op: 05-01-2016

Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga, een Yoga vorm die gebaseerd is op het traditionele Achtvoudige pad van Yoga. Het is dus een Yoga vorm die al jaren lang beoefend wordt en waar veel mensen baat bij hebben.  Wat is Ashtanga Yoga eigenlijk? Ashtanga Yoga is een dynamische vorm van Yoga. Je maakt gebruik van diverse series en oefeningen die gemakkelijk opeenvolgend uitgevoerd kunnen worden. Deze ...

Geplaatst op: 16-02-2016

Kinderyoga, even helemaal niets moeten.

Kinderyoga, je ziet het tegenwoordig steeds vaker voorbij komen. Maar waarom zou je eigenlijk op zo’n jonge leeftijd al met Yoga beginnen? Is het eigenlijk wel verantwoord om op zo’n jonge leeftijd al te starten met Yoga? En zo ja, vanaf welke leeftijd zijn kinderen dan eigenlijk welkom in een Kinderyoga les? Waarom Kinderyoga zo nodig is Kinderyoga is vandaag de dag een echte must. Ki...

Geplaatst op: 06-04-2016

Yoga hoofdstandbankje (Feetup)

Een Yoga hoofdstandbankje, ook wel Feetup genoemd. Het klinkt waarschijnlijk niet vreemd als dit handige hulpmiddel je kan helpen om gemakkelijker in de Yoga Hoofdstand te komen. Maar de Feetup kun je voor veel meer oefeningen als ondersteuning gebruiken. Benieuwd waarom dit hulpmiddel zo handig is? En of het jou kan helpen tijdens je Yoga oefeningen? Hieronder zullen we het je ...

Geplaatst op: 24-05-2016

Waarom Yoga voor het lichaam positief werkt

Yoga voor het lichaam, misschien is het wel de reden geweest waarom jij ooit een Yoga les bent binnen gestapt. Misschien wilde je graag afvallen, of leniger worden. Er zijn heel veel mensen die in eerste instantie Yoga voor het lichaam beoefenen, maar al snel blijkt dan dat Yoga veel meer is dan alleen maar de houdingen. Waarom Yoga voor het lichaam werkt, maar ook voor de geest kun je hieronder...

Geplaatst op: 19-08-2016